Willkommen in meinem Weblog.
Wählen Sie für eine bessere Übersicht in der linken Spalte eine Kategorie
LesensWERT - EmpfehlensWERT - BemerkensWERT - SehensWERT
Tipps für einen besseren Schlaf
Bei den meisten Schlafstörungen liegt mehr als nur eine Ursache vor. Häufig muss man außerdem zwischen den Ursachen unterscheiden, die eine Schlafstörung ausgelöst haben, und den Ursachen, die im Laufe der Zeit hinzugekommen sind. Nicht selten spielen die auslösenden Ursachen keine Rolle mehr. Schlafstörungen tendieren dazu, sich zu verselbstständigen.
durch aktive Glücksmomente
Wer sich trotz Stress auch Zeit für schöne Dinge nimmt, tut (womöglich unbewusst) genau das Richtige! Schließlich sorgt ein netter Abend mit Freunden nicht nur für Ablenkung, Spaß und gute Gespräche. So eine Verabredung wirkt auch langfristig positiv – und lässt unds den Ärger im Büro, die Auseinandersetzung mit den Nachbarn einfach auch mal vergessen. Das, was eben noch größte Wichtigkeit hatte, wird – dank des lustigen Zusammentreffens – plötzlich ganz unbedeutend.
besser Step by step
Selbst wenn man glaubt, man könne mehrere Dinge auf einmal erledigen (tele- fonieren, E-Mails checken, Post abzeichnen) – tatsächlich funktioniert das nicht. Weder Frauen noch Männer sind für Multitasking geschaffen. Denn für alles, was wir nicht automatisch tun können, brauchen wir Aufmerksamkeit.
Videobeiträge von Dr. Peter Schulte
für mehr Lebensfreude
Unser Gehirn bewertet jede Situation blitzschnell und dies unterbewusst. Bewusste Werte bedürfen einer Reflexion und entstehen meist durch Prägungen in unserer Kindheit. Haben wir im Leben erfahren wenig wert zu sein, haben wir wahrscheinlich auch einen geringen Selbstwert.
Kultivieren wir unsere eigene Wertigkeit, sind wir weniger von der Bewertung der anderen emotional abhängig. Es wird uns zunehmend egal was andere von uns und unserem Handeln denken (könnten).
Wir brauchen den Selbstwert als Voraussetzung zur Selbstfürsorge und zur Selbstbehauptung.
zum freien Download:
Schutzsymbol bei Chemtrail-Belastungen
Kannst du dir vorstellen, dass es einen Stoff gibt, der praktisch alle Funktionen in unserem Körper verbessert – eine Art Schmieröl, das für einen reibungslosen Ablauf aller Prozesse sorgt? Den gibt es, MAGNESIUM – das Powermineral. Ein Stoff der an praktisch allen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist und dir nicht nur Gesundheit, sondern auch Energie, Leistungskraft und Vitalität schenken kann. Dr. Barbara Hendel schreibt in ihrem Buch „Das Magnesiumbuch“ sehr ausführlich über diesen „Hans Dampf inallen Gassen“ unter den Mineralstoffen. Eine kurze Zusammenfassung davon findest du in diesem Artikel.
und wie sich das auf das spätere Leben auswirkt
Ein genialer Artikel, so finde ich!
Ich empfehle das Audio-File anzuhören. Wichtig für alle frisch gebackenen und werdenden Mütter!
Dieser Artikel erklärt einfach und "biologisch", warum man Babys nicht schreien lassen sollte. Auch wird die gängige Meinung der Nachkriegsgeneration über das "gesunde Schreienlassen" dementiert ...
Ein Muss für alle (werdenden) Mütter!
http://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2013/05/schreien-lassen-warum-babys-nicht.html
Übung: Der neutrale Raum
Ihr Lieben, eine kurze Geschichte aus meinem Alltag:
Meine Tochter hat vor wenigen Wochen den Vorschlag gemacht das Weihnachtsfest einfach ausfallen zu lassen. Natürlich hab ich da genauer nachgefragt.
Sie meinte: „Wegen dem Stress, den ich nicht aushalte bis es endlich die Geschenke gibt.“
Ich dachte mir „Mein lieber Schwan ...“
Wie wir geschriebenen Text als Wahrheit interpretieren
Durch die fehlende Aktion der Spiegelneurone beim Lesen von geschriebenen Texten sind wir am Interpretieren und machen den Inhalt zu unserer Wahrheit. Wir als "Empfänger" bestimmen immer den Inhalt der Botschaft. - Doch liegen wir damit richtig oder falsch?
Eine Anleitung zum Selbermachen
Viren, Bakterien und belastende Toxine lassen sich schnell und einfach ausleiten, auch wenn die hier beschriebene Herangehensweise etwas "hexenhaft" klingen mag.
Frei nach dem Motto "was wirkt hat recht" zeigen die Erfahrungen bei leichten bis mittleren Belastungen eine hohe Wirkung.
Stift, Zettel und eine Schüssel mit Salzwasser
kostenlose Übung "Das Unterscheiden-lernen der hellen und dunklen Seiten" - für einen bewussteren Umgang mit sich selbst und einen gestärkten Selbstwert
Manchmal können wir uns im Spiegel kaum anschauen. Schnell finden wir Fehler oder Eindrücke die uns hinunterziehen und unseren Selbstwert schwächen. Eine wirkungsvolle Übung ist es den Fokus auf die positiven Aspekte zu lenken.
Fehler zu machen ist menschlich.
In Situationen in denen wir Fehler machen schrumpft unser Selbstwert erst mal.
Können wir aber zu unseren Fehlern stehen und sie vor uns selbst zugeben, können wir uns dadurch weiterentwickeln.
Der Säugetierkörper hat sich über Millionen von Jahren entwickelt. Überlebensfähigkeiten von Mensch und Tier scheinen fast übernatürlich. Jeder Teil des Körpers ist mit seiner hochsensiblen Ausstattung für das Überleben und das Wohlbefinden des Körpers verantwortlich. Jeder Teil unseres Körpers hat ganzheitlich betrachtet seinen individuellen Sinn:
3Sat scobel Talkrunde
Talkrunde vom 16.01.2014
Was die Seele stark macht - Resilienzforschung
http://www.3sat.de/scobel
ein interessanter Beitrag, sehen Sie sich das Video an und klicken Sie auf den Button "continue reading"
Joe Dispenza: Von der Wissenschaft, seinen Geist zu verändern
Ein interessanter Vortag
Verschiedene Situationen können zu Übergewicht führen. Auch sie haben ihren „biologischen Sinn". Folgende Konflikte werden in der auslösenden Situation „hochdramatisch" empfunden und bleiben als Speicherung im Körper vorhanden – bis sie erkannt und gelöst werden.
• Schneidezähne = Zuschnappen
• Fang- oder Eckzähne = Einfangen
• Backen- oder Mahlzähne = Zermalmen
Letzte Woche hatten meine Tochter Sarah und ich wieder einmal einen Spaziergang zu den benachbarten Schafen unternommen. Sie stehen in einem Offenstall bei einer alten Hütte. Der Bauer kommt ca. 2x monatlich um nachzusehen ob alles passt und füllt den Heuvorrat auf. Sonst ist die Herde auf sich gestellt und wirkt recht zufrieden.
Vielleicht haben Sie das schon einmal erlebt: Der Arbeitsalltag kennzeichnet sich in manchen Phasen durch Stress, Sie laufen auf Hochtouren, und ein hohes Maß an Anforderungen wird Ihnen abverlangt. Vielleicht bereiten Ihnen genaues Arbeiten, Abgabetermine oder ein schlechtes Betriebsklima ebenfalls Stress.
Bildquelle: http://www.freeimages.com/browse.phtml?f=download&id=1126306
Ein informativer Film über Inhaltsstoffe und deren Wirkungen in den üblichen Zahncremes
Die Ur-Alge Chara Intermedia verfügt über Eigenschaften, die gerade in dieser turbolenten Zeit besonders brauchbar sind.
Wenn Frauen traumatische Erfahrungen machen, fürchten sich ihre Kinder später oft vor ganz ähnlichen Dingen. Eine wichtige Rolle spielt dabei der Angstschweiss der Mütter.
Wasser speichert Energie. Nachdem unser Körper eenfalls aus bis zu 80 % aus Wasser besteht, können wir uns dies zunutze machen.
Der bekannte japanische Wasserforscher Masaru Emoto hat mittels Kristallfotos nachgewiesen, dass Wasser speichern kann.
Bei Bewusst.tv bekommen Sie ungefilterte Informationen, authentische Personen reden über Dinge, die uns in den Massenmedien vorenthalten werden. Es findet sich mehr als 300 Sendungen auf Bewusst.tv, die Sie über Suchbegriffe, Kategorien oder zeitliche Einordnung finden können.
(Zentrum der Gesundheit) - Die moderne Geburtshilfe befindet sich in einer Sackgasse. Durch den wachsenden Einsatz technischer Hilfsmittel wie die Ultraschalluntersuchung wird der Prozess der Geburt immer stärker unter ärztliche Kontrolle gebracht und dadurch angstbesetzter und gefährlicher. http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ultraschall-untersuchung-ia.html
70 Jahre nach den alliierten Bombenangriffen stellen Wissenschaftler fest: Kinder von traumatisierten Überlebenden leiden häufig an Ängsten. Eine Erklärung ist die Veränderung des Erbmaterials. Und: Erbmaterial kann verändert werden!
Ich benutze seit einigen Jahren zu verschiedensten Zwecken Natron (Natriumhydrogencarbonat) und bin von seiner Wirkung und den unterschiedlichsten Anwendungsgebieten sehr begeistert.
Lernen Sie "neutral" zu denken und finden Sie dadurch mehr Zufriedenheit und Glück im Leben. Eine Übung wird Ihnen dabei helfen
Wie können Sie mehr bei sich bleiben und sich darauf einlassen, was ist?
Eine Meditations-Anleitung für mehr
Aktuell sind 71 Gäste und keine Mitglieder online