Stress bedeutet Anspannung.

Schon der Hausverstand sagt: Entspannung hilft Stress zu minimieren. Doch was ist geeignet, was nicht?

Mit meinem Videoformat "Die grüne Couch" interviewe ich Lea Hamann zum Thema Anteile Integrieren via Zoom.
Lea erzählt, wie sie entdeckt hat, dass es in ihrem Inneren Anteile gibt, die nicht offen sind für Lebensfreude und Ausdruck.
Im Interview beschreibe sie, wie wir innere Anteile entdecken und mit Hilfe des Weichen Atems integrieren können. Es wird Zeit, vollständig lebendig zu werden! 

Lea Hamann begleitet als Life Coach Menschen auf dem Weg in ein seelenverbundenes Leben.
In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial. In ihrer Onlinecommunity „Die Oase“ begleitet sie ihre Teilnehmer auf dem Weg in die persönliche Entfaltung. Mit ihrem Youtube-Kanal, Podcast & Newsletter untertstützt sie wöchentlich über 10.000 Menschen. Webseite: leahamann.de

Ein ausgeklügeltes System wird glücklichen Freiland-Hühnern gerecht: Aufgebaut auf eine Achse lässt sich die liebevoll genannte „Chickenvilla“ mobil bewegen – ob mit dem Rasenmähertraktor oder mit dem Auto.

Die Qualität der Fragestellungen in einem Akasha Reading ist wesentlich für die Qualität der Antworten. Finden Sie in diesem Artikel Inspiration für Ihre Fragen an das universelle Feld!

Du verbringst einen spannenden Tag und tauchst ein in die uralte Tradition des Bogenbauens und gehst mit einer kompletten Ausrüstung fürs Bogenschießen nach Hause: Bogen, Sehne und drei Pfeile.

Vor einigen Monaten bin ich über eine historische Couch gestolpert und darf sie jetzt mein Eigen nennen. Nicht nur meine Klienten dürfen auf ihr Platz nehmen, sondern auch Menschen, die andere Menschen bewegen.

Zum Auftakt der ersten Video-Reihe interviewe ich die holistische Astrologin Souza Seethaler - zum Thema "Was ist Astrologie wirklich?"

✅Dieses KOSTENLOSE Online-Event vom 01. bis 10. Oktober für echte Wochenenpapas solltest Du auf keinen Fall verpassen!

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✅Finde Deinen Weg und erschaffe die beste Version von Dir selbst!

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Hallo meine Liebe,
hallo mein Lieber,

vielleicht schwelgst du ja noch in Urlaubserinnerungen oder überlegst gerade, welche Belohnungen du dir kommendes Jahr gönnen möchtest.

Oder du sehnst dich einfach danach, wieder einmal neue Ufer zu entdecken, spannende Abenteuer zu erleben oder einfach etwas auszuprobieren, das dein Herz höher schlagen lässt?

Unter Beziehungs- oder auch Bindungsfähigkeit verstehen wir die Fähigkeit mit anderen Beziehungen einzugehen und diese aufrecht zu erhalten und auch wie viel Nähe wir zulassen können. Sie bestimmt zu einem großen Anteil die Qualität unserer Beziehungen.

Wir brauchen wir Beziehungen um uns selbst zu erkennen. Je glücklicher unsere Beziehungen verlaufen desto glücklicher sind wir selbst im Leben.

Erfahren Sie in diesem Blogartikel welche Bedürfnisse Sie wie erfüllen können um depressiven Verstimmungen weniger Chance zu bieten.

AMNUL - Ein Verein zum Erfahrungsaustausch für Selbstversorgung

Der im Frühjahr 2017 gegründete Verein AMNUL “Akademie mit Natur und Lebensfreude” bietet seinen aktiven Mitgliedern Erfahrungsaustausch und Wissensvermittlung rund um das Thema Selbstversorgung. www.amnul.at

Machen Sie auf meiner Partner-Website den kostenlosen Burnout-Test

Kent Depesche zum Thema Krebs

Diese Broschüre befasst sich mit Krebs, mit Erkrankungen, die dem Krebs in Art und Verlauf ähn- lichen sind (wie etwa Diabetes, Zahnkaries, Multiple Sklerose u.a.), mit Erkrankungen, die in einem bisher noch unvermuteten Zusammenhang mit Krebs stehen, wie Epilepsie, Lungenentzündung, Herz- infarkt und Schlaganfall so- wie mit den sogenannten „Metastasen“ (Tochtergeschwülsten) und Gehirntumoren.

Hier PDF lesen: Kent Depesche zum Thema Krebs 

Die letzten Tage bin ich flach gelegen mit freier Bahn zur Toilette. Eine ordentliche Darmgrippe hab ich da ausgebrütet. Da heißts sich hingeben, für sich sorgen und sich wieder hingeben. (Man könnte auch sagen "hinlegen, sich entleeren und wieder hinlegen")

Grippewein nach H.v.Bingen, Oscillococinum, eine Wärmflasche, geheizter Kaminofen und eine warme Decke brauchts um es halbwegs auszuhalten. Musik oder Fernsehen ist mir im Moment zu anstrengend.

Und so hab ich viel zu viel Zeit zum Nachdenken.

Natürlich frag ich mich, wie's dazu gekommen ist ...

Zu Beginn unseres Lebens sind wir äußerst leicht verletzbar und daher besonders auf Schutz und Fürsorge angewiesen. Deswegen sind frühe Traumata unter Menschen weit verbreitet. Sie werden teilweise sogar systematisch erzeugt durch die Schwangerschaftsbegleitung, durch das Geburtshilfesystem und die frühe Fremdbetreuung von Babys und Kleinstkindern. In seinem Vortrag geht Professor Franz Ruppert auf die von ihm entwickelte Identitätstherapie ein, versucht dabei zu unterstützen ein Bewusstsein für frühe Traumata zu fördern, den Bezug zu sich selbst, zum eigenen Willen, zum eigenen Körper, zu den eigenen Gefühlen und Gedanken wieder zu finden und von einem gesunden Ich aus das eigene Leben zu gestalten.

In den letzten Monaten sind mir in der Beratung gehäuft Themen aufgefallen, bei denen Klienten von ihren Ex-Partnern nicht loslassen können und sich 85 % der Gedanken "um ihn" drehen. Im Falle des "frisch Verliebtseins" wäre dies auch ganz normal. Das Besondere daran ist, dass in etlichen Fällen die Trennung bereits länger zurück liegt und meist gar kein Kontakt mehr besteht.

Dieses Gebundensein an den Ex verhindert neue Beziehungen, da dies für potentielle Partner in spé spürbar ist und alles andere als anziehend wirkt.

*Willst auch Du aufhören, die anderen verändern zu wollen?
*Hast Du Interesse daran, Dich selbst und Deine Zwänge besser verstehen zu wollen?
*Willst Du Dich befreien aus Abhängigkeiten?

Das Selbstheilungssymposium, sich selbst lieben und verstehen zum Schwerpunktthema sucht bietet Dir viele Impulse für Wege aus der Sucht mit Fahrplänen zur Selbsterkenntnis, zur Selbstliebe, zur Entdeckung Deines inneren Schatzes.
Einsichten, Ansichten und Strategien von 30 hochkarätigen ReferentInnen, online im Interview zum Thema Sucht und Abhängigkeiten!
Vom 11. bis 21. Januar 2018 könnt Ihr kostenfrei und anonym am Selbstheilungssymposium teilnehmen.

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Alles hängt davon ab, aus welchem Zustand Sie handeln. Kein Spitzensportler wäre zu seinen Top-Ergebnissen in der Lage, wenn er nicht wüsste: Sein Zustand entscheidet über sein Ergebnis. Wir alle gehen durch 6 Zustände, die sich ständig abwechseln: Opfer, Kämpfer, Macher, Coach, Weiser, Schöpfer. Nur die letzten beiden sind Zustände Ihrer Wahren Größe. Je öfter Sie in ihnen sind, umso besser und leichter gelingt Ihnen die Verwirklichung Ihres wahren Potentials.

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Ein hochwirksames Schritt-für-Schritt-System, um dich in deiner Dienstleistung erfolgreich auszubuchen. Eingespielt und begleitet durch Veit Lindau.

Mittlerweile haben über 1000 Selbstständige und Unternehmer*innen daran teilgenommen, mit einer 94 % Zufriedenheitsrate!

Das Bootcamp ist ein hochwirksames Schritt-für-Schritt-System, um dich in deinen Dienstleistungen erfolgreich auszubuchen.

Bei den meisten Schlafstörungen liegt mehr als nur eine Ursache vor. Häufig muss man außerdem zwischen den Ursachen unterscheiden, die eine Schlafstörung ausgelöst haben, und den Ursachen, die im Laufe der Zeit hinzugekommen sind. Nicht selten spielen die auslösenden Ursachen keine Rolle mehr. Schlafstörungen tendieren dazu, sich zu verselbstständigen.

Wer sich trotz Stress auch Zeit für schöne Dinge nimmt, tut (womöglich unbewusst) genau das Richtige! Schließlich sorgt ein netter Abend mit Freunden nicht nur für Ablenkung, Spaß und gute Gespräche. So eine Verabredung wirkt auch langfristig positiv – und lässt unds den Ärger im Büro, die Auseinandersetzung mit den Nachbarn einfach auch mal vergessen. Das, was eben noch größte Wichtigkeit hatte, wird – dank des lustigen Zusammentreffens – plötzlich ganz unbedeutend.

Selbst wenn man glaubt, man könne mehrere Dinge auf einmal erledigen (tele- fonieren, E-Mails checken, Post abzeichnen) – tatsächlich funktioniert das nicht. Weder Frauen noch Männer sind für Multitasking geschaffen. Denn für alles, was wir nicht automatisch tun können, brauchen wir Aufmerksamkeit.

Die 10 häufigsten Stress-Irrtümer in 10 Videos kurz und bündig erklärt

Bedürfnis Selbstwert- Was sind wir uns selbst wert?

Unser Gehirn bewertet jede Situation blitzschnell und dies unterbewusst. Bewusste Werte bedürfen einer Reflexion und entstehen meist durch Prägungen in unserer Kindheit. Haben wir im Leben erfahren wenig wert zu sein, haben wir wahrscheinlich auch einen geringen Selbstwert.
Kultivieren wir unsere eigene Wertigkeit, sind wir weniger von der Bewertung der anderen emotional abhängig. Es wird uns zunehmend egal was andere von uns und unserem Handeln denken (könnten).
Wir brauchen den Selbstwert als Voraussetzung zur Selbstfürsorge und zur Selbstbehauptung.

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Schutzsymbol bei Chemtrail-Belastungen

Kannst du dir vorstellen, dass es einen Stoff gibt, der praktisch alle Funktionen in unserem Körper verbessert – eine Art Schmieröl, das für einen reibungslosen Ablauf aller Prozesse sorgt? Den gibt es, MAGNESIUM – das Powermineral. Ein Stoff der an praktisch allen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist und dir nicht nur Gesundheit, sondern auch Energie, Leistungskraft und Vitalität schenken kann. Dr. Barbara Hendel schreibt in ihrem Buch „Das Magnesiumbuch“ sehr ausführlich über diesen „Hans Dampf inallen Gassen“ unter den Mineralstoffen. Eine kurze Zusammenfassung davon findest du in diesem Artikel.

Human Trust - die Community für Deinen Erfolg und Dein Wohlergehen! from Life Trust

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Ein genialer Artikel, so finde ich!

Ich empfehle das Audio-File anzuhören. Wichtig für alle frisch gebackenen und werdenden Mütter!

Dieser Artikel erklärt einfach und "biologisch", warum man Babys nicht schreien lassen sollte. Auch wird die gängige Meinung der Nachkriegsgeneration über das "gesunde Schreienlassen" dementiert ...

Ein Muss für alle (werdenden) Mütter!

http://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2013/05/schreien-lassen-warum-babys-nicht.html

Ihr Lieben, eine kurze Geschichte aus meinem Alltag:
Meine Tochter hat vor wenigen Wochen den Vorschlag gemacht das Weihnachtsfest einfach ausfallen zu lassen. Natürlich hab ich da genauer nachgefragt.
Sie meinte: „Wegen dem Stress, den ich nicht aushalte bis es endlich die Geschenke gibt.“
Ich dachte mir „Mein lieber Schwan ...“

Durch die fehlende Aktion der Spiegelneurone beim Lesen von geschriebenen Texten sind wir am Interpretieren und machen den Inhalt zu unserer Wahrheit. Wir als "Empfänger" bestimmen immer den Inhalt der Botschaft. - Doch liegen wir damit richtig oder falsch?

Viren, Bakterien und belastende Toxine lassen sich schnell und einfach ausleiten, auch wenn die hier beschriebene Herangehensweise etwas "hexenhaft" klingen mag.
Frei nach dem Motto "was wirkt hat recht" zeigen die Erfahrungen bei leichten bis mittleren Belastungen eine hohe Wirkung.

Was Sie dazu brauchen:

Stift, Zettel und eine Schüssel mit Salzwasser

Manchmal können wir uns im Spiegel kaum anschauen. Schnell finden wir Fehler oder Eindrücke die uns hinunterziehen und unseren Selbstwert schwächen. Eine wirkungsvolle Übung ist es den Fokus auf die positiven Aspekte zu lenken.

Fehler zu machen ist menschlich.
In Situationen in denen wir Fehler machen schrumpft unser Selbstwert erst mal.
Können wir aber zu unseren Fehlern stehen und sie vor uns selbst zugeben, können wir uns dadurch weiterentwickeln.

Welche Fähigkeiten lange Haare ermöglichen

Der Säugetierkörper hat sich über Millionen von Jahren entwickelt. Überlebensfähigkeiten von Mensch und Tier scheinen fast übernatürlich. Jeder Teil des Körpers ist mit seiner hochsensiblen Ausstattung für das Überleben und das Wohlbefinden des Körpers verantwortlich. Jeder Teil unseres Körpers hat ganzheitlich betrachtet seinen individuellen Sinn:

Haare sind hochentwickelte "Antennen" oder "Fühler" und stehen in Verbindung mit unserer Intuition

Talkrunde vom 16.01.2014
Was die Seele stark macht - Resilienzforschung
http://www.3sat.de/scobel

ein interessanter Beitrag, sehen Sie sich das Video an und klicken Sie auf den Button "continue reading"

Ein interessanter Vortag

Mein brandneuer online-Vortrag "Vom Übergewicht zum Wohlfühlgewicht"

Häufige Ursachen von Übergewicht

Verschiedene Situationen können zu Übergewicht führen. Auch sie haben ihren „biologischen Sinn". Folgende Konflikte werden in der auslösenden Situation „hochdramatisch" empfunden und bleiben als Speicherung im Körper vorhanden – bis sie erkannt und gelöst werden.

Ganzheitliche Betrachtungsweise: Jeder Zahn hat nicht nur eine bestimmte Funktion sondern auch einen speziellen Konfliktinhalt:

• Schneidezähne = Zuschnappen
• Fang- oder Eckzähne = Einfangen
• Backen- oder Mahlzähne = Zermalmen

 Die Schafs-Weisheit kommt erst ganz zum Schluss

Letzte Woche hatten meine Tochter Sarah und ich wieder einmal einen Spaziergang zu den benachbarten Schafen unternommen. Sie stehen in einem Offenstall bei einer alten Hütte. Der Bauer kommt ca. 2x monatlich um nachzusehen ob alles passt und füllt den Heuvorrat auf. Sonst ist die Herde auf sich gestellt und wirkt recht zufrieden.

Wie Sie durch richtiges Auftanken gesund bleiben.

Vielleicht haben Sie das schon einmal erlebt: Der Arbeitsalltag kennzeichnet sich in manchen Phasen durch Stress, Sie laufen auf Hochtouren, und ein hohes Maß an Anforderungen wird Ihnen abverlangt. Vielleicht bereiten Ihnen genaues Arbeiten, Abgabetermine oder ein schlechtes Betriebsklima ebenfalls Stress.

 Bildquelle: http://www.freeimages.com/browse.phtml?f=download&id=1126306

Ein informativer Film über Inhaltsstoffe und deren Wirkungen in den üblichen Zahncremes

Die Ur-Alge Chara Intermedia verfügt über Eigenschaften, die gerade in dieser turbolenten Zeit besonders brauchbar sind.

Wenn Frauen traumatische Erfahrungen machen, fürchten sich ihre Kinder später oft vor ganz ähnlichen Dingen. Eine wichtige Rolle spielt dabei der Angstschweiss der Mütter.

Durch die Methode Bio­lo­gi­schen Deko­dieren lassen sich Erkan­kungen und Sym­ptome aller Art deutlich ver­bessern oder sogar voll­ständig beheben


Wasser speichert Energie. Nachdem unser Körper eenfalls aus bis zu 80 % aus Wasser besteht, können wir uns dies zunutze machen.
Der bekannte japanische Wasserforscher Masaru Emoto hat mittels Kristallfotos nachgewiesen, dass Wasser speichern kann.

Bei Bewusst.tv bekommen Sie ungefilterte Informationen, authentische Personen reden über Dinge, die uns in den Massenmedien vorenthalten werden. Es findet sich mehr als 300 Sendungen auf Bewusst.tv, die Sie über Suchbegriffe, Kategorien oder zeitliche Einordnung finden können.

(Zentrum der Gesundheit) - Die moderne Geburtshilfe befindet sich in einer Sackgasse. Durch den wachsenden Einsatz technischer Hilfsmittel wie die Ultraschalluntersuchung wird der Prozess der Geburt immer stärker unter ärztliche Kontrolle gebracht und dadurch angstbesetzter und gefährlicher. http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ultraschall-untersuchung-ia.html

 Lebensberatung: Aufbruch in ein selbstbestimmtes Leben

Entscheidungen treffen, Probleme lösen, neue Richtungen einschlagen – mit Hilfe von psychologischer Beratung und Supervision: www.lebensberatung-weyrer.at

 70 Jahre nach den alliierten Bombenangriffen stellen Wissenschaftler fest: Kinder von traumatisierten Überlebenden leiden häufig an Ängsten. Eine Erklärung ist die Veränderung des Erbmaterials. Und: Erbmaterial kann verändert werden!

http://www.welt.de/regionales/hamburg/article118132794/Ueberlebende-geben-Aengste-an-Kinder-weiter.html

Ich benutze seit einigen Jahren zu verschiedensten Zwecken Natron (Natriumhydrogencarbonat) und bin von seiner Wirkung und den unterschiedlichsten Anwendungsgebieten sehr begeistert.

 Finden Sie hier Tools Ihre Gedanken zu kontrollieren

Lernen Sie "neutral" zu denken und finden Sie dadurch mehr Zufriedenheit und Glück im Leben. Eine Übung wird Ihnen dabei helfen

Abenteuer Elternschaft: Eltern berichten über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit [Broschiert]

Wie können Sie mehr bei sich bleiben und sich darauf einlassen, was ist?

Eine Meditations-Anleitung für mehr

• Zufriedenheit
• Achtsamkeit und
• Gelassenheit im Alltag.