Selbsttäuschung Multitasking

on Mittwoch, 08 Februar 2017. Posted in Interessant & Informativ, LesensWERT

besser Step by step

Selbsttäuschung Multitasking

Selbst wenn man glaubt, man könne mehrere Dinge auf einmal erledigen (tele- fonieren, E-Mails checken, Post abzeichnen) – tatsächlich funktioniert das nicht. Weder Frauen noch Männer sind für Multitasking geschaffen. Denn für alles, was wir nicht automatisch tun können, brauchen wir Aufmerksamkeit.

 

Wir müssen Informationen auswählen, einordnen und dann entscheiden, was wir tun. Wer versucht, alles auf einmal zu erledigen, schafft nichts richtig – und die Fehleranfälligkeit ist übermäßig groß. Und: Es entsteht Stress.

Besser ist es, eins nach dem anderen zu tun, Schritt für Schritt und halten unsere Aufmerksamkeit im Jetzt, bei dem was wir jetzt tun. Das entschleunigt, bringt Zufriedenheit und macht uns präsent im Jetzt.

 

 

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