Onlinekurs "The Work" von Byron Katie

on Donnerstag, 28 Januar 2021. Posted in EmpfehlensWERT

werde frei von deinen Geschichten

Onlinekurs

Dieser Selbstlernkurs ist ein idealer Einstieg und eine perfekte Tieferführung in die Welt von „The Work of Byron Katie“.

 

Werde frei von deinen Geschichten um ganz du selbst zu sein!

Ich habe The Work im Austausch mit einer Freundin schätzen und lieben gelernt.
Besonders in verrückten Krisen-Zeiten war mir selbst die Methode besonders hilfreich.

 

Daher empfehle ich diesen Selbstlernkurs:

 


Die 50 Seiten plus über 20 Videos führen dich in diese radikale Selbsterfahrungsmethode ein und helfen dir Schritt für Schritt The Work für alle deine Themen anzuwenden. Frei werden von (stressigen) Gedanken, ist sehr einfach, mit The Work.
Eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst auf einer tiefen Ebene kennen (und lieben) zu lernen!

Inhalte dieses Kurses:

  • Ausfüllen des Arbeitsblattes „Urteile über deinen Nächsten“
    Bearbeiten dieses Blattes mit den 4 Fragen und den Umkehrungen
  • Die 4 Fragen als Meditation verstehen, die Umkehrungen als Einladung, den Blickwinkel auf eine Geschichte mehrfach zu verändern
  • Weiterführende Fragen, um konkret herauszufinden, wo der Schmerz tatsächlich liegt
  • ICH-Sätze „worken“: wie Gedanken über sich selbst überprüft werden können (mehrere Varianten, dieser optimalen Selbstliebe-Therapie“)
  • Konkrete und anschauliche Anleitungen, um die Begleitung durch The Work zu erlernen
  • „Das Rezept zum Glücklichsein“ –> gelebte Umkehrungen in den Alltag nehmen
  • Die 7 Prinzipien von The Work, als wertschätzende, partnerschaftliche Haltung eines Begleiters, Coach oder Therapeuten

Weitere Infos hier

 

 

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